アイドル大好き!!
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今日は夜からスポーツジムに行った。
スタジオジムで「ヨガ」のクラスに参加した。 ほとんど女性。というか私以外は全員女性。約20人対1人!! しなやかな体を作るにはヨガはいいと思うけど、何で女性ばかり参加するんだろ。 ユーカリとレモンの香りの中、ヨガを1時間楽しみました。 それにしても、体が硬い。 インストラクターに体を持ち上げられて、はい、「魚のポーズ」。 う、背中が痛い・・・つりそうです。 子供のときはもっと柔らかかったはずなのに、もうブリッジもできない。 女性の多さに負けず、これからも「ヨガ」に参加します。 ちなみに、エアロビは難しくてついていけません。 PR |
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